効果抜群!バストアップに最強なサプリ【プエラリア】って??
バストアップへの近道は女性ホルモンが大事!
女性ホルモンはサプリをうまく使って作ろう
今バストアップにかなりの効果が見込めるサプリがあるのをご存知ですか?そのサプリの名前は「プエラリア」。プエラリアとはタイ北部やミャンマーの山岳地帯に自主するマメ科クズ属の植物であります。
そんなプエラリアには一体どのような成分、バストアップに作用・効果があるのか知っていきましょう。
エストロゲンでバストアップ
バストアップに大切な女性ホルモンですが、まず女性ホルモンは大きく分けて二つあります。
- 卵胞ホルモン(エストロゲン)
- 黄体ホルモン(プロゲステロン)
この二つのホルモンが鍵となりバストアップへと繋がるのですが、そのメカニズムはエストロゲンとプロゲステロンのホルモンによって、乳腺が刺激され胸に脂肪がつくと言われています。
しかし実はプエラリア自体にはこのホルモンが含まれてなく、身体が錯覚して女性ホルモンに似た作用を持つ「植物性エストロゲン」を摂取した事によりバストアップが可能なのです。
つまり、プエラリアの成分にはその「植物性エストロゲン」が含まれているという事なのです。また植物性エストロゲンにはイソフラボンも含まれており、なんと大豆の40倍とも言われています。
プエラリアの副作用
どんな副作用があるのか知っておこう
たったサプリを飲んだだけでバストアップなんてとても夢のような話ですが、少しだけ注意しておきたい副作用があります。主な副作用として、
- 頭痛
- 吐き気
- 不正出血
- 生理不順
などといった体調不良が実例として挙げられています。プエラリアはバストアップにとても強い効果を発揮してくれますが、やはりその半面体に合わなく副作用の影響が出てしまう事もあります。
正しいプエラリアの摂取方法
健康的にバストアップを目指す為に、以下の事を守りサプリを飲みましょう。
- 一日の摂取量を200~400mgまでにする
- 空腹時を避ける
なんでもやりすぎは厳禁ですが、プエラリアの一日の摂取上限が200~400mgと言われているので、これ以上飲むのは避けましょう。そして空腹時に摂取すると胃を刺激し胃痛になる事もあるのでなるべく食後に飲むようにして下さい。
また10代の方は一般的にホルモン量にまだ問題がないと言われているので、プエラリアなどのサプリを摂取した事により女性ホルモンが過剰になり、副作用が出やすくなります。将来の健康の事も考えサプリを摂取することはあまりお勧め出来ません。
その為10代の方、そして副作用が強く出てプエラリアが合わない方も一度サプリの摂取をやめて、マッサージや他の方法にシフトチェンジしバストアップを目指してみて下さい。
女性は誰しも大きなバストに憧れを持つものです。しかしただ大きくても健康で生き生きとしていないとその人の魅力も半減してしまいます。プエラリアはあくまでも「数あるバストアップ方法のひとつ」でしかありません。
自分に合ったバストアップを試し、合わなかったらすぐに中止して、またたくさんある方法の中から選び直し「理想のバスト」に手に入れていって下さいね。